Kennst du das Gefühl, wenn dir plötzlich ein Gedanke ins Hirn schießt von einem Moment, der weit in deiner Vergangenheit liegt und der dir furchtbar unangenehm ist?
Am liebsten würdest du heute deswegen noch im Erdboden versinken, obwohl das bereits über 20 Jahre her ist?
Wer denkst du, kann sich außer dir an diesen Moment noch erinnern?
Was wir öfter mal vergessen: die Vergangenheit ist rum, sie existiert nur noch in unseren Köpfen. Wir können weder auf sie einwirken, noch sie rückgängig machen. Und das ist auch nicht notwendig, denn sie ist Teil von uns, sie hat uns hier her gebracht und nun dürfen wir unsere Schlüsse aus ihr ziehen.
Hast du in der Vergangenheit Dinge gemacht, die ungesund waren? Dann darfst du sie loslassen. Ich habe meine Zwanziger zum Beispiel in der Kneipe und in Clubs verbracht und war ständig angeknipst und das nicht vor Erleuchtung sondern hauptsächlich vom Jägermeister. Ich habe das letzte Mal vor 8 Jahren was alkoholisches getrunken.
Verfolgen dich Traumata oder eingebrannte Glaubenssätze, die du aus der Vergangenheit mitgebracht hast? Dann darfst du sie auflösen, dafür gibt es Hilfe. Für viele Dinge, die wir erlebt haben, konnten wir damals keine Verantwortung tragen, weil wir noch zu klein waren. Heute können wir das. Wir können nicht ändern, dass sie passiert sind, aber wir können die Auswirkungen im Jetzt beeinflussen.
Bist du der Meinung, dass du in deiner Vergangenheit Fehler gemacht hast, die du heute bereust? Hast du deswegen Schuldgefühle? Dann setz’ dich hin, schnapp dir nen Füller und verfasse einen Entschuldigungsbrief, wenn sich deine Schuld an eine oder mehrere Personen richtet. Schicke ihn im besten Fall los, wenn das nicht geht, hast du mit dem Schreiben aber schon viel erreicht, denn du hast deine Gefühle aus dem Kopf aufs Papier gebracht und sie damit ausgesprochen. Wiederhole diese Prozedur ruhig.
Bist du unglücklich in deinem Ausbildungsberuf. Denkst du Mitte der Woche: Nur noch zweimal arbeiten, dann ist Wochenende? Dann wird es Zeit, sich nach was Neuem umzuschauen. Die Zeiten, in denen wir in unserem erlernten Beruf bis zur Rente gearbeitet haben, sind längst vorbei. Öffne dich für neue Impulse: Womit verbringst du gerne Zeit? Was kannst du besonders gut? Was macht dich glücklich?
Unser Leben findet jetzt statt. Die Vergangenheit ist abgeschlossen und endet jeden Tag aufs Neue. In die Zukunft können wir nicht schauen. So Kacke es ist - es kann jederzeit rum sein mit uns. Wir haben keinen Anlass, uns pausenlos in der Vergangenheit aufzuhalten und keinen, unsere Zukunft ewig weit ins Voraus zu planen.
Und dieser kleine Gedanke, von dem ich eingangs sprach - du bist die einzige Person, der das noch im Hirn herumgeistert. Lass’ ihn los, sei so gut.
